【糖質制限】ぱぱっと作れる簡単ダイエット料理「サラダチキンのピカタ」の作り方【サラダチキンアレンジ】

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★レシピの補足など★
ピカタは豚肉に衣をまぶし、粉チーズを溶かした卵をつけて焼く料理ですが、僕がこの料理を知ったのは、パンツマンさんのピカタでした。
そのため、チーズはピザ用チーズを使うのが普通になってます。

いつもは豚肉や胸肉で作りますが、今回はサラダチキンにしてみました。下味を付ける必要がないので楽ですし、味もしっかりしていておいしかったです。サラダチキンはプレーンよりもハーブのほうがおすすめです。

お弁当にもおつまみにもいけますので、ぜひ作ってみてください。手抜きですがウマイです。衣が剥がれやすいので、手間じゃなければ小麦粉やおからパウダーをまぶしたほうが良いです。

・パンツマンのピカタ
https://www.youtube.com/watch?v=7gd20…

・Twitter
https://twitter.com/bakubaku_pan

★ごあいさつ★
はじめまして、デカオ(仮)と申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。そのため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。

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