【簡単レシピ】ニラってニラって『チンしてニラだれ鶏』の作り方【男飯】

チンしてニラだれ鶏のご紹介です!
大好評!レンチンシリーズ!
楽して旨い、反則級の料理!!
白米の準備はOK?いただきます!!

手が込んでそうで実はレンジだけで楽チン!
ジューシーな鶏肉とニラの入ったタレが
食欲そそるんです!食うしかないんです!
今宵はこれで決まりじゃあああぁ〜
ごちそうさまでした!

■ 材料(1人分)
鶏モモ肉:200g×2枚
ニラ:1/2束
塩:適量
酒:大さじ3
白ごま:お好みで
糸唐辛子:お好みで
(A)
すき焼きのタレ:大さじ3
ポン酢:小さじ2
食べるラー油:大さじ1
豆板醤:小さじ1

■ 手順
1. ボウルに鶏モモ肉を入れて塩を振り、酒をかけてラップをし、600Wのレンジで8分ほど加熱する。
2. ニラを1cmほどの幅に切り、(A)と混ぜ合わせる。
3. 皿に鶏モモ肉を盛り付けて[2]のタレをかけ、お好みで白ごまと糸唐辛子をのせたら完成!

■ 調理時間
12分

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