KINGレイナ 減量レシピとお肌の秘訣教えます

写真拡大  【東京プロレス娘のスイーツトーク】どうも! KINGレイナです!! 今回は減量中に食べていた食事のレシピとお肌の秘訣、それから目標について書こうかな♪  まずは、減量レシピを紹介!! ジビエ料理なんですけど、鹿の心臓を塩(適量)、コショウ(ちょっと多め)、味の素(適量)を使って味付けして、炒めたらもう完成です。これをレタスで巻いて食べます! 鹿の心臓は鳥の砂肝に近い感じで味が濃いんです。うまみがすごいので、かめばかむほどスパイシーですごーくおいしいです(ハート)   レイナの減量は、実は「おなかすいたー」っていうのをなるべくなくして、脳にストレスをかけないかつ、おなかいっぱい食べるのがポイント! 今回のレシピはこんな感じかな。また別のレシピも近々紹介しますね♪  それと最近よくお肌の秘訣を聞かれるけど、正直あんまり特別なことはしていなくて。「汗をかく」「水を2リットル以上飲む」「洗顔・保湿」っていう当たり前のことを毎日してるだけですが。あとは…普段化粧をあまりしないから、してる時間をなるべく短くすることがいいのかなーと思います! 化粧はお肌に一番負担をかけるので、なるべく控えるときれいになるかと!!  今後に向けては今、一番の目標としている方がロンダ・ラウジー。総合格闘技でチャンピオンになり、芸能活動でも雑誌、テレビ、映画とたくさんのメディアに取り上げられています。きれいで笑顔はかわいく、戦いではかっこよく、なんといってもレイナと同じ元柔道家で投げ技と関節技をうまく使って頂点を取った方です。なので、誰よりも目立つ試合をして、誰よりも魅力的な女子格闘家になろうと思ってるから、これからも家来のみんな、ガンガン応援してついてきてね。

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