【きづがわレシピ】いかバーグ

【きづがわレシピ】いかバーグ

材料
・冷凍ロールいか 300g
・ねぎ 1本
・しょうが 1かけ
・卵 1/2個
・ごはん 茶碗半分
・塩・粒こしょう 適量
・油 適量
(ソース)
・玉ねぎ 適量
・お好み焼きソース 適量
・七味 適量

紹介しているレシピは、木津川市内の
小・中学生対象の食育レシピコンテストで入賞した作品です。

レシピは、次のURLでもご覧になれます。
http://www.city.kizugawa.lg.jp/index….

料理初心者の方でも簡単にチャレンジできて、
不足しがちな野菜と魚を摂取できるレシピですので、
ぜひ皆さんもご家庭で作ってみてくださいね。

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