【ダイエット】誰でも簡単料理!痩せるレシピ!

痩せたいけど運動もしたくない。
そんなことを思いながらまた食べてしまう
そんな繰り返し。

でも食べるものを少し変えるだけで痩せれたら
どんなに良いことか。

僕のダイエットは9割が食事制限です。
もちろん運動も大事だけど、だけど
まだ運動したくないからとりあえず食事制限からはじめます。

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素材提供 PIXTA

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