簡単安い!節約料理【もやし蕎麦】野菜たっぷりレシピ健康ご飯!ズボラ貧乏おやじ飯!

もやしの栄養価
・ビタミンC
・食物繊維
・カリウム
・アスパラギン酸

もやしの効果
・美肌効果
・ダイエット効果
・便秘改善
・肝機能を高める
・疲労回復
・血行促進

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