【料理動画】【女子力UP】【美肌】コラーゲンボールがゼラチンで作れるって知ってた?aniki‘s kitchen(アニキズキッチン) 誰でも簡単に作れるレシピ‼️

皆さんこんにちは😃anikiです。
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今回も本当に自宅でやれんのか⁉︎www
こんな感じでちょっとやってみました(^O^)
是非お試し頂けたらと思います‼️

コラーゲンボールってお店でしか食べれない、しかもけっこう値段も高いって思っていましたが、自分で簡単に作ることができます。

材料
ゼライス 15g
コンソメ 1個
水 300g

作り方
鍋に水とコンソメを入れひと煮立さ、火を止めます。

コンソメが溶けたら、ゼライスを振り入れ、しっかり溶かします。

粗熱が取れたら型に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固めます。取り出すときは、型を少し温めると取り出しやすくなります。

それでコラーゲンボールの完成です。

ゼラチン・コラーゲンについて
ゼラチンで作る簡単なコラーゲンボールの作り方です。ゼラチンは「コラーゲン」を精製・抽出して作った、無脂肪の動物性たんぱく質です。今回使ったゼライス1袋(5g)には、4600mgのコラーゲンが含まれています。一日に必要なコラーゲンの摂取量は、一般的に約5,000mg程度とされています。

ゼラチンは、動物の皮膚や骨、腱などの結合組織の主成分であるコラーゲンに熱を加え、抽出したもの。タンパク質を主成分です

コラーゲンが含まれている主な食べ物
鳥軟骨・手羽先・鳥の皮
イワシ・アジ・さんま・魚の皮
フカヒレ・スッポン

コラーゲンの効果・効能
コラーゲンは、健康、美肌に良いと言われている成分です。

まだ未熟者で下手くそではありますが、誰でも簡単に作れるレシピを考えて皆様に見て頂こうと思っている企画です‼︎
是非、温かい目で見ていただけたらと思いますw
なによりも楽しく料理が出来たらいいなと思っています(^O^)
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